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2020年4月6日~ START!

​【布施】古民家ヨガ

Danaの家で1時間のレッスン(お茶付き)を

​行います。

少人数制で安心できるレッスン。

運動量は中程度の初心者の方向けです。

心身のお悩みに合わせて、レッスンの内容や

ご自宅でできることを一緒に考えましょう。

​お得な回数券もご用意しています。

  おひとりあたり 3,000円 / 1レッスン

     

      10,000円 /   5回券

      15,000円 / 10回券

隠岐の島町民の方限定

初回  1,000円

水曜日 14:00~ / 16:00~

木曜日 14:00~ / 16:00~

土曜日 14:00~ / 16:00~

必ずご予約をお願い致します。

お休みすることもございますので、

カレンダーでご確認の上

ご連絡ください。

【​隠岐4島】出張ヨガ

お好きな場所に伺って、1時間のレッスンを

行います。(※椅子ヨガは45分間。)

会場・ヨガマットや椅子のご準備、

当日の段取り等はお客さまで行ってください。

レッスン内容のご要望がございましたら、

お気軽にご相談ください。

 

1グループあたり

    10,000円 / 通常レッスン

      7,500円 / 椅子ヨガレッスン

 

島前の場合は、別途出張費の実費を

ご負担いただきます。

開始時間10:00~16:00の間で

ご希望の日時をいくつかご連絡ください。

【島後】おうちでヨガ

ご自宅に伺って、1時間のレッスンを行います。

基本的にはマンツーマンで行いますが、

スペースがあればご家族でご一緒にも

お受けいただけます。

レッスン内容のご要望がございましたら、

お気軽にご相談ください。

お特な回数券もご用意しています。

おひとりあたり 5,000円 / 1レッスン

     

      20,000円 /   5回券

      30,000円 / 10回券

隠岐の島町民の方限定

初回  2,000円

開始時間10:00~16:00の間で

ご希望の日時をいくつかご連絡ください。

 

ヨガマットのほか、

プロップス(補助具)も充実!

最大5名でのレッスンです。

レッスン前後は、

Danaの家でゆっくりしてもOK!

お茶、本、雑誌、Wi-Fiあります。

 

 

 

5名~20名程度でのレッスンを

想定しています。

ヨガマットは8枚まででしたら

貸し出しも可能です。(1枚300円)

ご自宅でレッスンをすることで、

家でヨガをする習慣を

作りやすくなります。

ご夫婦や親子で楽しみながら

よい習慣づくりを。

最大3名までを想定しています。

2名で、上記価格の2割引き!

3名以上で、上記価格の3割引き!

​Ami

おねがい

◎キャンセルは1週間前までに

 ご連絡ください。

◎男性1名でのレッスンは

 お受けできません。

 申し訳ありませんが、

 ご了承ください。

もちもの

 

◎動きやすい服装

 ヨガウェアでなくてOK!

 心地いいものを着用ください。

◎飲み物

 冷たくないものがオススメです。

注意

◎前日の暴飲暴食、

 レッスン前後1時間の食事は

 お控えください。

◎体調不良やお怪我の際は

 無理せずお休みください。

 月経困難症は、ヨガで軽減

 されることもございます。

 症状をご相談ください。